どうも、couserのひとみです。
今日も発酵してますか。
酵素風呂の世界は本当に奥が深く、
残りの人生すべてを酵素風呂に注いでも底は見えないだろうなぁと感じています。
気づきが日々増えていくので酵素風呂をテーマにして永遠に文章が書けそうですが、
今回はなぜこんなにも酵素風呂にどっぷりはまったのか、を４つの観点から紹介します。
１．20分間寝てるだけのお手軽さ
一番はずばりこれです。
寝てるだけでこんな効果を得られるの？って毎回思います。
着替えたりシャワー浴びたり、
やることなくて暇だったり、
入って15分を過ぎるとちょっとつらくなったり、
料金が高いと感じたり、
目まで埋まると閉所恐怖症の人には耐え難い苦痛だったり、
ネガティブ要素がないことはないんですが、
それを上回るポジティブ要素があります。
日常ではちょっとあり得ない汗のかき方だったり、
自分と酵素パウダーが一体になったときの浮遊感だったり、
酵素風呂から出た後のなんとも言えない気だるさが気持ち良かったり、
ちょっとやそっとの不調だったら酵素風呂に入れば解決したり、
当日はものすごいよく眠れたり。
時間対効果？の高さバツグンです。
タイパ（タイムパフォーマンス）良し。
あ、ここでつらつら列挙してしまうと他に書くことなくなるので次へ。
２．意識がスカッとクリアになる
何かと溜め込んでしまう性質があるんですが、
酵素風呂に入ると溜め込んだ情報や感情も勝手に整理してくれるようです。
睡眠時のような時間を日中にも設定できる感じです。
脳や心の滞り解消！にはもってこい。
決断できなかったことがするっと決断できたり、
なかなか手放せなかった感情が気づかないうちに手放せたり。
いわゆる断捨離効果というんでしょうか。
言わずもがな、血流がスムーズになれば肉体の断捨離も進みます。
３．芯から肉体が変化する
人間生きていればやはりどこかにガタがきます。
長年のクセや歪み、偏りは調整しなければどんどんその一方向に進んでいきます。
でも、ホメオスタシスという機能がもともと備わっているように、
ある程度の偏りは意識せずともバランシングされていきます。
自然の摂理ってすごいですね。
ただ、そのホメオスタシスに逆らって突き進むと
調整能力が追いつかなくなります。
そこから先は、いつ、どんな症状が表面化するか
商店街の抽選会でガラガラを回して玉を出すようなもの。
普通は自分の弱い部分、酷使している部分に症状が出ます。
でも、症状にばかり気をとられても、あまり意味がありません。
表面化した症状は「原因」ではなく「結果」。
結果とはすでに終わったこと。働きかける対象は原因です。
そこで酵素風呂の出番。
酵素風呂がどんな作用をもたらすかというと、
全身を温め活性化することで、ホメオスタシスの機能を高めます。
ひとりひとり性質は細かく違いますが、人間としての基本の仕組みは同じ。
マクロファージ、NK細胞やら何やら（その辺りの知識はほとんどありません！）
が全身をくまなくパトロールしガン細胞を取り除いたり、何やかんやしてくれます。
原理をしっかり知りたい方はご自身で調べてください笑
とにかく、
酵素風呂は人間の本来の機能を引き出し、
必要に応じて発揮するための「きっかけ」ということです。
大切なのは「きっかけ」に過ぎないということ。
酵素風呂に入って何らかのポジティブな効果を体感したとしても、
それは自分自身がその効果を引き出したのです。
ここ、メモです！
この認識を誤ると、
自分以外の存在に依存したり、
自分には力がないと思い込んだりしてしまいます。
まとめると、
結果を変えたいなら、原因にアプローチすること。
はい、次へ。
４．微生物の世界からの学びが多い
人類皆素直で世界平和。
とか思ったりしますが、
心と言葉がちぐはぐだったり、
言いたいことを言えないからこそ、
人間ドラマがおもしろいんですよね。
常に穏やかで平和なお花畑の世界にはドラマチックのかけらもありません。
でも、理想の世界がどんな感じかイメージすると微生物の世界が思い浮かびます。
自分自身をよくわかっていて、
自分を発揮するタイミングで100％を出し切り、
役割を果たせばまた表舞台から去る。
そこには遠慮や躊躇、打算、駆け引きがなく、
自分が自分でいるだけで自分以外の存在とも調和し、場がうまく回っている。
酵素風呂のお世話をしていると、
見えないけれどこんな世界がうっすらと見えたりします。
とはいえ何も手を加えずじっと見守っているだけでは、酵素風呂には熱が生まれません。
場の環境を人の手で整えることが大前提で、そのために毎日せっせとお世話をしています。
深〜い世界に入り込んでしまいました。
もちろん酵素風呂に入ってるだけでも充分良いんですが、
酵素風呂のお世話をする人が少しでも増えたらおもしろいな〜と常々思ってます。
あなたも、混ぜ師に！
というわけで、
「酵素風呂ユーザー歴７年のコウサーが紹介する酵素風呂にどハマりした理由４つ」
紹介しました。
酵素風呂の世界でお待ちしてます！
余談。
断食を始めた効果か、するすると文章にアウトプットできました。
事あるごとに断食をしている身ですが、
断食の効果も実体験としてものすごい！と深く納得しているので、
タイミング見て文章にしたためます。
では、また。